ARCHIWUM
KATEGORIE:
BADANIA NAUKOWE:
Sauna i jej znaczenie w treningu zdrowotnym człowieka
Utrata masy ciała podczas pobytu w saunie suchej - prawda czy mit?
Efficacy of Regular Sauna Bathing for Chronic Tension-Type Headache: A Randomized Controlled Study
KULTURA POPRAWNEGO SAUNOWANIA:
Rodzaje saun - klasyfikacja wg Polskiego Towarzystwa Saunowego
Sauna - dlaczego nago? - z tym "obowiązkowo" które znajdą Państwo w opisie sauny suchej to lekka przesada. Autor opisuje stan idealny pod względem sensu i celu saunowania, a nie wymagań formalnych.
Sauna - jak zacząć? - cenne wskazówki dla początkujących
Nośnik zarazków - kilka słów o szkodliwości stroju kąpielowego w saunie zdrowotne i higieniczne argumenty dlaczego nie wolno saunować w strojach kąpielowych
Fizjologia sauny czyli jak to wszystko działa w środku
Ręcznik w saunie... - niby banał, ale czy na pewno? bo wielu o tym zapomina
Prysznic - oczywistość czy... ciężki temat? bo nadal są ludzie, którzy wchodzą spoceni do basenów
Kim jest saunamistrz - czyli o co chodzi w tym zawodzie
Sauna i kąpiele parowe - artykuł autorstwa lekarza na temat działania sauny
Ceremonia saunowa - definicja wg PTS
Naparzanie (Aufguss) - czyli co się dzieje na tym piecu
Seanse saunowe – czy to tylko element kultury saunowania?
Sauna a ciąża - to nie jest tak, że jest to bezwzględne przeciwwskazanie
Dzieci w saunie - bardzo lubią saunować
Niezbędnik saunowicza - czyli minimalny zestaw, który należy zabrać ze sobą przed wizytą w saunarium
Tepidarium - kolejne trudne słowo
Zapraszamy do promocji poprawnego saunowania w powiecie wadowickim
WYDARZENIA LOKALNE I REGIONALNE:
Gminne Spotkania z Kulturą Saunowania - edycja 2
Wyjazd na eliminacje Pucharu Polski Saunamistrzów - Sauna Cup 2020 do Term Krakowskich
Wyjazd na Turniej Trzech Saun do Sommer Residence w Kuniowie
Sauna Wadowice.pl na turnieju tenisa ziemnego "Mikołajki Cup" w SP 2 w Wadowicach
Wizyta w hotelu Kocierz - diagnoza i potencjał
Młyn Jacka na Silesian Towel Fight 7
Młyn Jacka Hotel & Spa w Jaroszowicach, pierwszy polecany obiekt saunowy w powiecie wadowickim
Wyjazd na Noc Saunową "Łomot do Saunarium Borowinowa
Zaczynamy nowy rozdział z nowymi umiejętnościami
Nocne Saunowanie w Młynie Jacka w Jaroszowicach
Wakacyjne wyjazdy saunowe dla dzieci i młodzieży
I Wadowickie Spotkanie Saunowe w Młynie Jacka
Wizyta w Krytej Pływalni Delfin w Wadowicach
WYDARZENIA W KRAJU I NA ŚWIECIE:
Obchody Polskiego Dnia Sauny 2019
Polacy Mistrzami Świata Aufguss WM 2018
RELACJE Z WADOWICKICH WYJAZDÓW SAUNOWYCH:
X Sauna Festival w Aquaparku Wrocław
Bajkowa Noc Saunowa w Saunarium Borowinowa
Noc Saunowa "Babie Lato" w Saunarium Borowinowa
Staropolska Noc Saunowa w Saunarium Borowinowa
AROMATERAPIA W SAUNIE (przegląd olejków eterycznych):
PREZENTACJE PARTNERÓW LOKALNYCH:
Studio fotograficzno-filmowe WIDEO-MIX
Centrum Fizjoterapii "Rehabu" Wadowice