ARCHIWUM

Jak dobrze wiemy, jesienno-zimowe zmiany temperatury, zimny wiatr i częste deszcze co roku są wyzwaniem dla naszej odporności o sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje i choroby.

Sauna to jeden ze sposobów walki z obniżoną odpornością w tym trudnym dla zdrowia okresie.  Regularne wizyty w saunie wzmacniają system immunologiczny i pozwalają w pełnym zdrowiu przetrwać okres wzmożonych przeziębień i zachorowań na grypę i inne koronaświrusy.

Im wcześniej zaczniecie, tym lepiej dla Waszego samopoczucia i ogólnej kondycji zdrowotnej.

Jeśli chcesz wzmocnić naturalną odporność i ogólną wydolność organizmu swojego dziecka bez konieczności sięgania po leki, sezonowe szczepionki i inne chemiczne substancje, zapoznać swoje dziecko z zasadami zdrowego, bezpiecznego i prawidłowego korzystania z różnych rodzajów saun oraz urządzeń okołosaunowych z jak największym pożytkiem dla zdrowia, oraz połączyć relaks z ogólną poprawą kondycji organizmu w okresie jesienno-zimowym, to ta sekcja jest dla Ciebie.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z REGULARNEGO KORZYSTANIA Z SAUNY (najczęściej wymieniane przez lekarzy):

- adaptacja do zmian temperatury i zwiększenie odporności na infekcje;

- oczyszczenie organizmu z substancji toksycznych wydalanych w trakcie intensywnego pocenia się,
zapobiegające chorobom układu krążenia, zwłaszcza u osób z czynnikami ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia

- wspomaganie w leczeniu przewlekłych mięśniowo-szkieletowych dolegliwości bólowych, reumatoidalnego zapalenia stawów i zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, fibromialgii, zespołu przewlekłego zmęczenia,
zaburzeń snu, anoreksji, depresji, nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca, zaburzeń krążenia obwodowego (w niezaawansowanych stadiach chorób),astmy oskrzelowej, przewlekłego zapalenia oskrzeli,niektórych chorób skórnych (np. trądziku);

- relaks i poprawa samopoczucia;

- naturalny zabieg higieniczny i kosmetyczny oczyszczający skórę i polepszający jej jakość;

- poprawa wydolności osób uprawiających sporty wytrzymałościowe;

- odnowa biologiczna po wysiłkach fizycznych.

Znaczenie ma także wykorzystywanie psychospołecznych pozytywnych skutków spotkań w trakcie zbiorowych kąpieli w saunie.

Więcej informacji na temat korzyści płynących z regularnych kąpieli w saunie oraz przeciwwsskazań i zasad bezpiecznego i zdrowego korzystania z niej znaleźć można w dziale artykuły.

Zajęcia odbywać się będą w okresie od listopada 2020 do marca 2021 w 15 osobowych grupach raz w tygodniu pod opieką certyfikowanych saunamistrzów przeszkolonych przez Polskie Towarzystwo Saunowe.

Więcej szczegółów organizacyjnych podamy wkrótce.

Cena: 20 zł/os za 3h zajęcia (w tym 4 seanse saunowe i pogadanki na temat kultury saunowania) + koszt biletu wstępu do obiektu, w którym zajęcia będą organizowane.

Zapisy pod adresem mailowym: kontakt@saunawadowice.pl, przez nasz facebookowy fanpage oraz pod numerem telefonu 697-705-244 ( w godzinach od 9:00 do 13:00) trwają do 30 września 2020.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!